您现在的位置: 首页 > 知识 > 上火了怎么办(饮食去火的方法管用)

上火了怎么办(饮食去火的方法管用)

发布时间:2021-01-11 11:06:23 作者:编辑 栏目:知识 阅读量:()

平时的生活当中,很多人是比较容易上火的,他们会经常有口腔溃疡,而且嗓子、鼻子都会不舒服,其实引起上火的原因还是很多的,饮食、天气、情绪等等都会引起上火。那么经常上火怎么办呢?我们推荐一些饮食疗法,希望可以帮助大家更好的去火。

去火汤

1.清补凉瘦肉汤 材料:瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮山10克(2钱),玉竹5克(1钱),茨实5克(1钱) 做法:把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净,并洗净全部清补凉配料。把适量的清水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成,加入盐调味即可。

容易上火了怎么办,饮食去火的方法管用

2.霸王花猪肉汤 材料:霸王花50克(1两),猪肉400克(8两),粉肠150克(3两),蜜枣4粒,南北杏2汤匙。 做法:粉肠切去肥油,将4粒蜜枣放入粉肠内,在粉肠另一端摧出,洗净出水过冷河,猪肉放落滚水中,煮5分钟取起洗净。霸王花用清水浸软,洗净抹干水,切短度,把适量清水煲滚,放下全部材料猛火煲滚,再用慢火煲3小时,下盐调味。

3.百合蜜枣猪肺汤 材料:猪肺一个、光杏仁、百合、蜜枣六枚 做法: 猪肺买回来后,用水喉套入猪肺气门,放入清水充满整个肺脏,冲水将内脏血液杂物至乾净; 将整个猪肺放入瓦煲,加上各药物,煲两至三小时即可。

4.绿豆莲子鸽子汤 材料:鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙 做法:将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里,倒入适量的清水; 煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫; 盖上盖子,调小火煲50分钟; 50分钟后,打开盖了放入泡洗净的枸杞; 再煮5分钟,撒入盐即可。

5.南瓜海带汤 材料:南瓜、海带、瘦肉 做法:南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁,嫩的不用去皮及其他,只须洗净切件; 海带先浸软切段,瘦肉原件洗净,一齐煲两小时,汤清甜,瓜肉香滑。

6.鸡骨草猪横利汤 材料:鸡骨草30~60克,猪横利2条,猪睁肉300克,生姜2一3片。做法:鸡骨草、猪横利洗净,用刀尖挑去白脂,然后与猪睁肉、生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改为文火煲2.5小时,调入适量的食盐和少许生油便可。(此量可供3~4人食用。)

上火之后尽量的不要经常服用药物,因为药物也是有一些毒副作用的,经常服用药物,对身体会造成一些不良的影响,上面介绍的这些饮食疗法,大家不妨去试一试,可以根据自己的口味选择适合于自己的方法进行食用,能够较好的起到去火的作用。

关键字: 管用

最新版权声明:叽叽歪歪吧提醒您:在浏览本本网站关于上火了怎么办(饮食去火的方法管用)文章时,请您务必阅读并理解本声明。本站部分内容来源于网络或者网友投稿,如果您认为本站不应该展示与您相关的信息,请及时与我们取得联系,我们会当天作出处理。

相关文章

拓展阅读

如何用u盘重装系统(使用U盘重装系统步骤详解)
如何用u盘重装系统(使用U盘重装系统步骤详解)今天就来介绍一下使用U盘重装系统的步骤和准备工作,希望这次你能学会了!一、准备工作(1)8G以上空间的U盘一个;(2)将U盘制作好启动工具;1、下载启动工具制作软件(常用的有:大白菜、电脑店、老
2021-01-11 11:01:12 阅读(103)
春节还能回家吗?多地密集通知(今年春节在哪过)
春节还能回家吗?多地密集通知(今年春节在哪过)近期,国内多地出现散发病例,疫情动态再度牵动人心。临近春节,能不能回家,春节返乡有什么要求,成为很多人最关心的话题。连日来,多地发布通知,倡导务工人员非必要不回乡、在务工地点过年;确有需要返乡者
2021-01-11 09:57:29 阅读(859)
吉林新增4例本土无症状:2对夫妻(4人均由黑龙江望奎县输入)1月11日0-8时,吉林省长春市报告4例新冠病毒无症状感染者,系由黑龙江省绥化市望奎县输入。据吉林省卫生健康委员会官方微博消息,1月10日0-24时,全省无新增境外输入确诊病例。截
2021-01-11 09:54:05 阅读(448)
百度宣布组建智能汽车公司(吉利公司简介)
百度宣布组建智能汽车公司(吉利公司简介)百度宣布组建智能汽车公司 吉利为战略合作伙伴2021年1月11日,百度作为全球领先的人工智能平台型公司,宣布正式组建一家智能汽车公司,以整车制造商的身份进军汽车行业。吉利控股集团将成为新公司的战略合作
2021-01-11 09:51:10 阅读(488)
河北省零号病例可能早于12月15日(河北疫情1号病人是谁)
河北省零号病例可能早于12月15日(河北疫情1号病人是谁)1月10日下午,河北省政府新闻办召开新冠肺炎疫情防控新闻发布会。河北省疾控中心应急办主任、流行病学专家师鉴说,目前本次疫情没有看到明显的拐点,扩散风险仍然存在,溯源工作仍在进行。石家
2021-01-11 09:45:40 阅读(839)

热门精选文章

最好的音乐手机是哪款 这6款音乐手机你值得拥有(图文)
2020-11-04 19:40:53
2020剑灵哪个职业厉害 2020剑灵职业大盘点(图文)
2020-11-04 21:00:46
宝塔镇河妖下一句涵义 全面解析其涵义(图文)
2020-11-04 21:01:36
2020剑网三新手职业推荐 新手推荐2大职业(图文)
2020-11-04 22:08:17
哪个网站看电影好 免费分享6款追剧网站(图文)
2020-11-04 21:00:39
手机上facebook的方法 免费教你玩转Facebook(图文)
2020-11-04 22:07:27
蓝翔挖掘机学费多少钱 浅谈蓝翔技校学费细则(图文)
2020-11-04 23:09:32
微信朋友圈怎么转发别人的说说 教你转发别人微信朋友圈说说(图文)
2020-11-04 23:09:18
玩游戏买什么台式电脑好 推荐5款台式电脑(图文)
2020-11-04 19:39:45
中专是什么文化程度 全方面解读中专文化程度(图文)
2020-11-05 15:06:16
扎西德勒是什么意思 西藏解释扎西德勒(图文)
2020-11-10 17:33:37
童星面试黑幕 曝光童星面试黑幕细则(图文)
2020-11-06 17:38:52
华为手机开不了机怎么办 手把手教你解决步骤(图文)
2020-11-12 17:33:42
视频码率是什么意思 浅析视频码率的定义(图文)
2020-11-06 16:57:33
最近什么电影好看搞笑 分享5部搞笑喜剧片(图文)
2020-11-06 17:04:11
火影忍者木叶丸的爸爸是谁 浅谈火影忍者木叶丸的爸爸(图文)
2020-11-06 16:58:25
空军中校是什么级别干部 全面解析空军级别(图文)
2020-11-05 14:29:52
壁挂炉阿里斯顿怎么样 带你全方面了解壁挂炉阿里斯顿(图文)
2020-11-04 21:01:22
十大直播电商平台薇娅 分享2020最新薇娅带货榜内况(图文)
2020-11-05 14:29:07
玛丽苏剧情是什么意思 带你正确解读玛丽苏剧情(图文)
2020-11-11 20:16:28