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开奶疼吗(开奶比生孩子还痛?)

发布时间:2021-01-12 13:33:32 作者:编辑 栏目:知识 阅读量:()

开奶疼吗(开奶比生孩子还痛?)朋友生完宝宝2个月了,本以为她现在证沉浸在做妈妈的喜悦当中,没想到这几天一直收到她的电话,给我哭诉“催乳师给我开奶的时候,疼的我惨哭。比起催奶,堵奶,奶头破裂,我觉得剖腹的疼痛不算什么,通奶的疼我是撕心裂肺的感觉。”作为过来人,我感同身受。并且相信每个经历过哺乳的宝妈都能体会。那种痛,真的堪比生孩子!不过,妈妈们也不要气馁,想要缓解这种痛,也是有一定方法的。

开奶比生孩子还痛?哺乳期妈妈:撕心裂肺,不想经历第二次

内衣穿着合适

内衣是和宝妈胸部接触最“亲密”的衣物,在哺乳期时,内衣的选择一定要合适。如果过紧就会对胸部造成挤压,加重胸部胀痛的感觉。另外,哺乳期的妈妈乳头非常敏感,很容易受外界刺激、感染。因此,内衣的选择上,不仅尺寸大小合适,要有弹力,而且材质上也一定要亲肤、透气,才可以给乳房更好的呵护。

开奶比生孩子还痛?哺乳期妈妈:撕心裂肺,不想经历第二次

蔬菜冷敷

当胸部胀痛难忍时,妈妈也可以采取冷敷的方法来缓解一下痛感。常见的冷敷方法有土豆篇冷敷法和卷心菜冷敷法。妈妈可以在市场上购买一些土豆,切成片,然后放在冰箱里冷冻一天。晚上睡觉前,拿出来,把它们贴在乳房上面。注意要避开乳头的位置哦。晚上贴着睡觉,第二天胸部就不会那么肿了。卷心菜也是一样的道理。因为卷心菜的形状往里凹陷,刚好可以贴合乳房,也不用担心掉落哦。妈妈不妨在家试试。

开奶比生孩子还痛?哺乳期妈妈:撕心裂肺,不想经历第二次

胸部按摩

除了以上2个方法外,妈妈平时也可以自己进行乳房按摩。现在网络上、电视上都有许多教程,可以下载下来看看。一边看一边学。具体来说的步骤是这样的:先用手轻轻打圈按摩,然后用第二个指关节慢慢揉,打通乳腺,两只手捧起乳房,来回拍一拍三个手指放在乳腺上,满满往乳头方向揉。大家可以每天操作一下。

如何防止涨奶

那么,我们平时可以做哪些工作来防止涨奶呢?首先,也是最重要的一点,一定要在产后的2个小时内喂奶,超过这个时间,可能就会造成乳汁淤积。另外,宝妈可以增加喂奶频率,一般保持在一天8-12次的频率,即每隔2-3小时就喂一次奶。

开奶比生孩子还痛?哺乳期妈妈:撕心裂肺,不想经历第二次

虽然大家都说通奶比生孩子还要疼,但是为了宝宝的健康,妈妈们还是需要忍耐一下。我们能够做的就是如何做好预防,以及涨奶疼的时候学会一些方法去缓解。希望宝妈们都能够顺利度过哺乳期。

关键字: 生孩子

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