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香蕉皮能吃吗(香蕉皮有哪些成分)

发布时间:2021-01-12 17:22:06 作者:编辑 栏目:知识 阅读量:()

香蕉皮能吃吗(香蕉皮有哪些成分),能吃吗?

香蕉皮有哪些成分,能吃吗?

香蕉皮中含有大约60%的碳水化合物、30%的纤维、水、矿物质和少量蛋白质和脂肪。香蕉皮比较结实,而且味道带苦涩,就是因为其中含有较多的纤维。不过,香蕉皮是可以吃的。你可以尝试以下方法:拿一个不剥皮的成熟香蕉,洗净后去掉两头,把香蕉连皮带肉切成薄片,加入200毫升牛奶或酸奶,搅拌后再倒在冰沙上,就制作好了带皮的香蕉冰沙。尝尝味道如何吧!

关键字: 香蕉

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