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部队里新兵连的训练内容(新兵训练九大科目盘点)(图文)

发布时间:2021-02-24 12:54:40 作者:编辑 栏目:知识 阅读量:()

今天给大家说说新兵连时要考核的新兵9大科目,这些科目其实都很简单,下面就简单的介绍一下。(根据当兵时的回忆所写,有改变的话还是按现在的来补充)

新兵训练九大科目盘点

1三公里跑

及格成绩(这里在部队一般是算整体的成绩) 13分30秒。不戴装具和武器。13分30秒其实很简单,只要一直在跑就行了,基本上都能及格。楼主新兵的时候连队要求是12分及格。

新兵训练九大科目盘点

2单杠

要求是5个及格,不限时,但是身体要直,正握单杠,拉起时下巴过杠算一个。身体不能有摆动。这个有些战友可能会吃力,有一个小窍门,就是用力缩紧腹部,这样会很容易就上去了。找到这个用力点后,就容易多了。

PS:楼主新兵连唯一不及格的科目。。。3个。。就3个。三个月下来还是3个。 - -。个子太╮( ̄▽ ̄")╭,很吃力,后来就是找到了上面说的那个窍门,30个轻轻松。

新兵训练九大科目盘点

3俯卧撑

及格为一分钟内做45个,要求:头抬起看前方,身体保持笔直,下去时身体要同时下去,不能碰地,下去后两肩放平,大臂与地面平行(大概)。绝对不能低头。这个只要平时小型练兵做过的话,一分钟做个80个100个都没问题。楼主考核记得好像是70多个,我战友做了120多个。 PS;现在给我45分钟我都做不下来了。(图就是随便配了张)

新兵训练九大科目盘点

4仰卧起坐

及格成绩和俯卧撑一样 一分钟45个。这个基本上没什么太多要求,和平时做的一样,正常人甚至不用练也基本上都及格了。有人帮你压着腿,腿好像是平放的,(楼主也忘了 - -)

新兵训练九大科目盘点5战术

10米的铁丝网加上15米的蛇形跑据枪瞄准,30秒内完成及格。

前5米低桩网是采用低姿匍匐,爬到高桩时换成侧低姿,全副武装。最后蛇形冲刺举枪瞄准。这个没练过的及格稍稍有点难度,对小个子很占优势,楼主新兵考核成绩是19秒多,对大个子来说算不错了。

新兵训练九大科目盘点

6戴防毒面具

及格成绩为带枪10秒,不带枪8秒。(不知道现在改了没有)还有卧姿和跪姿,但是基本上考核只考最基本的。从身上携带的防毒面具袋中拿出防毒面具,摘下帽子戴上防毒面具,戴上帽子,面具要戴正,戴稳,可以保持呼吸畅通,8秒内及格。带枪的比较麻烦,要先把手上的枪夹在双腿间,再完成以上步骤。这个必须的练,不练真及不了格,主要还是看考试的发挥,不能紧张,要从容,不然肯定失误。我考核成绩为4秒多,最好成绩达到过2秒多。

关键字: 新兵

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