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宫缩是什么感觉呢(宫缩的感觉是什么样的?)(图文)

发布时间:2021-05-05 00:09:40 作者:编辑 栏目:知识 阅读量:()

宫缩是什么感觉呢(宫缩的感觉是什么样的?)

如果你是第一次做妈妈,你可能会在临近分娩日的时候有些焦虑。想知道分娩什么时候开始以及什么样的感觉才是正常的。

虽然有很多迹象表明你正在分娩,但最可靠的迹象之一是当你开始经历持续的宫缩。

宫缩的感觉是什么样的?准妈妈们应该知道这些宫缩以及不同应对

不同类型的宫缩

这里告诉你可能会经历什么类型的宫缩,它们会是什么感觉,以及如何判断什么叽叽歪歪吧时候该去医院。

1、假宫缩

在你怀孕的第四个月左右,你可能会开始注意到你的子宫不时地收缩。这种紧缩被称为假性宫缩。它们通常是不常见和不规则的。它们是你的身体为分娩在准备子宫肌肉的方式。

假性宫缩一般不疼,会集中在你腹部,你的肚子会感到紧绷。假性宫缩不会变得更强,更久,或频率更近。它们也不会引起宫颈的变化。

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当你累了,脱水了,或者站得太多的时候,你可能会出现假性宫缩。如果你出现假性宫缩,你可以喝水,改变姿势,比如从站立到坐下,停止你正在做的事情,休息一下,最好是靠左边躺一会。

如果你尝试过这些方法,但仍然经常出现假性宫缩,最好还是看医生,排除早产的可能性。

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2、早产宫缩

37周之前的宫缩可能是早产的征兆。规律宫缩的时间意味着它们遵循一种模式。例如,如果你每10到12分钟收缩一次,持续一个多小时,你可能处于早叽叽歪歪吧产状态。随着子宫的紧缩,你可能会觉得:,背痛,骨盆压力,腹部有压力,抽筋

这些迹象表明你要去医院了,尤其是如果他们伴有出血,腹泻,或破水(这可能是你的羊水破叽叽歪歪吧裂的信号)。

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3、分娩前的宫缩

与假性宫缩不同的是,真正的宫缩一旦开始,就不会因为饮水和休息等简单措施而减缓或平静下来。相反,它们变得更长、更强、更紧密。

这些宫缩是有组织的,以固定的时间间隔出现。它们开始的时候可能相隔很远,但是当你快临产的时候,它们之间应该只有5分钟的距离。

在分娩前,你可能还会注意到其他一些迹象。当你的子宫颈开始打开时,你可能会看到少量的分泌物,也被称为血样,或者见红,你的羊水可能会破裂,要么像涓涓细流,要么是涌出的大量液体。

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4、分娩期间的宫缩

在生产阶段,你的宫缩比你在早期所经历的要激烈得多。你的子宫颈会一直打开,从4厘米到10厘米,直到你的孩子出生。

你可能会感觉到每一次收缩都包裹着你的身体。它们可能从你的背部开始,然后围绕你的躯干移动到腹部。你的腿也可能抽筋和疼痛。

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在过渡时期,当宫颈从7厘米膨胀到10厘米时,宫缩模式会发生变化,宫缩持续60到90秒,中间只有30秒到2分钟的休息时间。

上面是准妈妈出现宫缩的一般感觉,但是每个女人的每次怀孕的经历是不同的,宫缩的感觉也不同,头昏眼花和恶心也是分娩时伴随宫缩的常见症状。可能还包括潮热,发冷,呕吐,排气。

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宫缩时如何缓解不适

有很多方法可以治疗疼痛,包括使用药物和不使用药物。

1、无药疼痛管理方法

l 跳进淋浴间或浴缸

l 行走或改变姿势

l 冥想

l 催眠

l 听音乐

l 使用按摩或反压

l 做柔和的瑜伽

l 想办法从痛苦中转移注意力(数数、玩游戏等)。

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2、药物干预方法

止痛剂和麻醉剂。硬膜外麻醉这样的麻醉剂可以完全阻断疼痛,以及所有的感觉和肌肉运动。

虽然这些药物是有效的,但每一种都有其风险和副作用。

什么时候去医院

l 如果宫缩时,出现以下症状,你就要去医院了

l 即使是无痛的,也经常发生

l 没有因为喝水、休息或改变姿势而平静下来

l 怀孕第37周之前发生

l 是有组织的,有时间规律

l 伴有疼痛、出血、流脓或其他继发性分娩症状

l 如果你的宫缩间隔小于5分钟

宫缩的感觉是什么样的?准妈妈们应该知道这些宫缩以及不同应对

总结

宫缩确实让人很不舒服,这也是引起分娩疼痛的原因之一,但是如果你对这些疼痛有预期,你就会很理智地应对这些疼痛,毕竟,你的宝宝没多久就快来了。

关键字: 感觉

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