您现在的位置: 首页 > 知识 > 彭祖御女术(“彭祖闭气术”修炼法)(图文)

彭祖御女术(“彭祖闭气术”修炼法)(图文)

发布时间:2021-05-05 00:59:20 作者:编辑 栏目:知识 阅读量:()

彭祖御女术(“彭祖闭气术”修炼法)

“彭祖”,夏禹时期人,帝颛顼之元孙(颛顼是黄帝轩辕氏的玄孙),因被颛顼封之于彭地(今四川彭县)故后世称为彭祖,殷末已七百八十七岁,可以说彭祖是黄帝轩辕氏养生长寿学的真正继承人。他在夏禹时得到了《黄帝内经》(当时尚未有纸,经文是刻在三千多枚竹签上的)经过细心钻研,融会贯通,创出了“闭气术”,“导引行”和“房中术”,活到将近八百岁,尚无老态。到周穆王时他仍然活着,于是派玉女前往彭地向彭祖求教,彭祖用半年多的时间,将房中术的秘密传给玉女(注:玉女又称采女)。玉女回去后写出《玉女经》交给周穆王,《玉女经》后来在春秋战国时在上层社会流传。

“彭祖闭气术”修炼法

“彭祖闭气术”来源于黄帝轩辕氏所炼的“九九玄功”,是该功的简化版,它的修炼法比“九九玄功”简单得多,但功效非凡,其法不讲先天,是一种纯正的后天修炼之术。修炼“彭祖闭气术”,能增强人体生物电能量场,以加强穴位对生物电场对体外各种信息的感应能力,从而加强人的自身免疫力。这套功法简便易学,不需人静而自动入静,适应面广,无论敏感或不敏感的人,练会之后都有功效。

“彭祖闭气术”的功理主要是把人体肺部的空气吐净,使肺部(包括人体整个内脏)形成真空,产生负压状态,并通过这种负压打通肺部的经脉。按《黄帝内经》的理论,肺朝百脉,肺脉一开,则百脉俱开。在人体经脉中,哪儿与玄关相通,则相应的玄关也会被打开。因此,“闭气术”产生的功效没有止境,只要坚持不懈地修炼下去,体内被隐藏的先天潜能都将通过能量的负压破开,一切疾病自然消失。具体修炼方法述之于下:

第一步 调整姿势

自然盘坐于凳子上,或叽叽歪歪吧是蒲团上,开始时以自然盘坐为主,练功半年后腿软了,改为单盘式,一年后改为双盘式。全身放松,双手握叽叽歪歪吧拳,拇指握于拳内(术语称之为握固),分别放在左右腿上,心情放松,自如、愉悦、开朗。

第二部 调整呼吸

身姿调理好后,闭住嘴(整个练功过程,嘴始终是要闭住的。此功认为,用嘴呼吸会伤及元气,因此始终用鼻呼吸和调息),先用鼻子自然呼吸8~10次,以求得心平气和的状态。

第三部 启动闭气

呼吸调整后,开始闭气。首先用鼻子吸口气,使肺部气满。尽量在空气新鲜的场所习练(这样闭气相对来说,可以延长闭气时间,促使功效加大)。吸满气停顿5秒后,用鼻子再把肺中所存之气全部吐净。吐气时,小腹(即丹田部位)用力外鼓,并意想全身真气通过小腹的外鼓全部集聚到丹田(肚脐下一寸三分处,不是一个点,而是一片之区)。肺中的气吐净了,小腹向外鼓到极限,然后闭气,不呼也不吸。闭气开始后,全身放松,小腹不叽叽歪歪吧再用力,再通过身体放松,自然地回到正常状态。

第四步 自然换气

定时后,肺部开始憋闷,直到无法再憋时,就要开始为肺部供氧,也就是换气。由于闭气时肺部真空,换气的第一步就是用鼻子深吸一大口气,然后再用鼻子吐出。换气的第二步是采用自然呼吸,即经几次猛然呼吸后,肺部又得到自然供气状态,接下来再开始新一轮的“闭气”,新一轮的闭气重复前述第三步的闭气过程即可。

就这样接着不断地“闭气”、“换气”,根据你自己的耐受能力,可以练半小时,也可以练一小时。

第五步 调整呼吸,收功

在停止闭气修炼后,依次对身姿、呼吸与意念进行放松调整,结合静功的修炼,可借鉴收腹、提肛和扩元的程序进行收功,结合桩功的修炼,可做出天地人和的动作,并加入相关意念。

彭祖“闭气术”对于呼吸系统的慢性疾病,诸如哮喘、老年慢性支气管炎和慢性肺气肿,其患者习练半年后,症状就会明显改善。

关键字: 彭祖

最新版权声明:叽叽歪歪吧提醒您:在浏览本本网站关于彭祖御女术(“彭祖闭气术”修炼法)(图文)文章时,请您务必阅读并理解本声明。本站部分内容来源于网络或者网友投稿,如果您认为本站不应该展示与您相关的信息,请及时与我们取得联系,我们会当天作出处理。

相关文章

拓展阅读

五一节的由来(五一节的由来简单介绍假期放几天)(图文)
五一节的由来(五一节的由来简单介绍假期放几天)五一节的由来(五一节的由来简单介绍假期放几天)五一劳动节的来源和意义,五一劳动节的来源和意义,五月一日即为五一国际劳动节,它是全世界劳动人叽叽歪歪吧民共同拥有的节日。那么和小编一起来看看
2021-05-05 00:57:55 阅读(379)
电视机有声音没图像(电视机黑屏有声音怎么解决)(图文)
电视机有声音没图像(电视机黑屏有声音怎么解决)电视机有声音没图像(电视机黑屏有声音怎么解决)相信大家都碰到过家里的电视剧出现黑屏的情况,同时还伴随着有声音,这要到底怎么解决呢?PChouse带大家一起了解下吧。电视机黑屏有声音的解决
2021-05-05 00:57:53 阅读(287)
蜜粉是什么东西(蜜粉、散粉、粉饼到底有什么区别)(图文)
蜜粉是什么东西(蜜粉、散粉、粉饼到底有什么区别)蜜粉是什么东西(蜜粉、散粉、粉饼到底有什么区别)宝宝们早上好呀!木木发现,很多宝宝们还分不清粉饼、蜜粉、散粉呢?尤其是对于新手宝宝,在选化妆品时必须要了解清楚,其实这些粉类都有一个共同
2021-05-05 00:57:40 阅读(753)
井田制的瓦解(为何说井田制的瓦解是礼崩乐坏的根源)(图文)
井田制的瓦解(为何说井田制的瓦解是礼崩乐坏的根源)井田制的瓦解(为何说井田制的瓦解是礼崩乐坏的根源)公元前771年,那个曾经烽火戏诸侯的周幽王被犬戎人杀死于骊山,其子宜臼继位,即周平王。因都城镐京(今西安)曾发生过地震受损,残破不堪
2021-05-05 00:57:35 阅读(1000)
易经预测彩票(易经能不能准确预测彩票?)(图文)
易经预测彩票(易经能不能准确预测彩票?)易经预测彩票(易经能不能准确预测彩票?)这一周我们学习的东西确实不少。周末了,不打算发干货内容,聊一个比较轻松的话题:易经能预测彩票吗?其实这个话题不少人曾经讨论过,而且小哥身边很多学习易经的
2021-05-05 00:57:30 阅读(1000)

热门精选文章

2021躲春可以玩手机吗 立春这天可以洗澡洗头吗(图文)
2021-02-03 12:21:16
苏州有什么好玩的地方(苏州10大必玩景点)(图文)
2020-11-23 17:20:26
恐龙的种类名称和图片(史上最强十大食肉恐龙)
2020-12-05 13:17:15
玩游戏买什么台式电脑好 推荐5款台式电脑(图文)
2020-11-04 19:39:45
手机上facebook的方法 免费教你玩转Facebook(图文)
2020-11-04 22:07:27
青岛好玩的景点有哪些(青岛最好玩的3个旅游区)
2021-01-16 17:32:17
2020剑灵哪个职业厉害 2020剑灵职业大盘点(图文)
2020-11-04 21:00:46
网线水晶头接法顺序图(教你如何制作网线水晶头)(图文)
2020-11-23 17:25:44
美国有多少人口(2020年美国总人口数量)(图文)
2020-11-27 11:13:26
ky是什么意思网络用语(ky梗的出处)(图文)
2020-11-28 11:05:34
最好的音乐手机是哪款 这6款音乐手机你值得拥有(图文)
2020-11-04 19:40:53
煤气灶什么牌子好用又实惠(十大口碑最好的燃气灶推荐)
2020-12-12 17:48:32
收不到短信验证码是怎么回事(教你快速解决短信问题)
2020-12-24 11:01:36
宝塔镇河妖下一句涵义 全面解析其涵义(图文)
2020-11-04 21:01:36
哪个网站看电影好 免费分享6款追剧网站(图文)
2020-11-04 21:00:39
2020剑网三新手职业推荐 新手推荐2大职业(图文)
2020-11-04 22:08:17
童星面试黑幕 曝光童星面试黑幕细则(图文)
2020-11-06 17:38:52
蓝翔挖掘机学费多少钱 浅谈蓝翔技校学费细则(图文)
2020-11-04 23:09:32
复制粘贴快捷键怎么改(教你几个快捷键复制法)
2020-12-25 13:59:00
win10提示无法登录到你的账户 免费分享其解决办法(图文)
2020-12-16 16:05:49