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坐月子可以吹空调吗 坐月子可以玩手机吗(图文)

发布时间:2021-06-04 14:30:48 作者:编辑 栏目:知识 阅读量:()

坐月子对于刚生产的宝妈是非常重要的,在这期间都是需要非常小心的,而有些宝妈在坐月子的时候可能是在夏季,因此想开空调,那么我们便要了解一下坐月子可以吹空调吗?坐月子可以玩手机吗?

坐月子可以吹空调吗

可以。因为产妇夏天坐月子汗液分泌会更加旺盛,让房间保持我们感觉比较舒适的温度,空调的风不要直接吹到产妇身上就可以,所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调,这个阶段很容易引起产妇中暑,同时也不利于产后身体的恢复,这样就会阻碍新妈妈产后的恢复,一定要注意温度确实不要过高或者过低,怀孕以后自己首先不要捂,捂太严重了毛孔开,再接受一些风是容易受风或者受凉。温度降低过程中,产妇宝宝最好不要在空调房里,待温度达到二十六度左右再进入空调房。

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坐月子可以玩手机吗

女性在月子期间可以适当玩手机以及电脑,但是需要注意时间,不宜过长时间玩手机。避免过度玩手机,以免引起眼睛疲劳,导致出现眼睛酸胀、视物不清等情况;月子期间都要注意身体的调养,不宜过度的使用眼睛看东西,比如长时间的盯着手机,盯着电视,盯着书本,会导致眼睛疲劳,等出了月子之后,稍微的用眼过度,都会导致眼睛酸痛不适,所以月子期间尽量要少玩手机,要多休息。在月子期间,避免过度劳累,多吃营养丰富的食物,例如鸡蛋等,不要吃凉的食物,每天用温水吃饭方面也不要吃过热的食物,也要观察出血量的多少,注意适当运动,增强体质,注意保暖。

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坐月子可以敷面膜吗

坐月子能敷面膜的。女性在生产后进入产褥期,这个时期被称为坐月子。坐月子期间需注意观察恶露排出情况,了解恶露颜色、性质、气味和量,一般恶露在三周之内会干净。需保持外阴部卫生,定期清洗外阴部,避免同房,及时更换卫生用品,保持会阴部干燥。坐月子期间可以洗头洗澡,但建议不能盆浴、坐浴,应淋浴或擦浴后马上擦干,有洗头发的需马上吹干。饮食以清淡、易消化,且富含营养的食物为主,如蛋花汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、米粥等;多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、猕猴桃、橙子等,少吃油、盐、糖及辛辣油腻刺激性食物。但是建议使用孕妇专用的面膜,以防面膜中含有化学成分,影响乳汁,对宝宝产生影响。另外敷面膜时,可以用热水将面膜温热之后在敷,以免面膜过凉,刺激皮肤。

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坐月子可以喝奶茶吗

研究表明,奶茶中含有大量的反式脂肪酸,会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量,同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量,增加患冠心病的危险。反式脂肪酸导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3到5倍,反式脂肪酸还会增加人体血液的黏稠度,易导致血栓形成。反式脂肪酸对生长发育期的婴幼儿和成长中的青少年也有不良影响。由于刚出生的婴儿需要从母乳中得到营养,因此产妇坐月子时喝奶茶的话,就会摄入奶茶中的反式脂肪酸,从而间接的危害到婴儿的生长发育。因此建议孕妇在坐月子的时候尽量少喝或者不喝奶茶,注意平常饮食的营养平衡,身体的健康才是最重要的。

关键字: 空调

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