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羽毛球步伐教学视频(羽毛球步法技巧)(图文)

发布时间:2021-07-11 08:36:11 作者:编辑 栏目:知识 阅读量:()

羽毛球步伐教学视频(羽毛球步法技巧)

我们都知道李宗伟的马来步厉害,能很快的迅速从羽毛球前场后退到后场!

但是业余的球友,速度根本退不了那么快,只能眼睁睁的看着球落地,却迈不开自己的双腿!

如果我们也能像李宗伟一样,有他这种脚下“功夫”多好!

很多球友喜欢李宗伟,也希望学会李宗伟的马来步,那么今天就用几张动图来给大家叽叽歪歪吧看一下什么是马来步!

动图选择我们美丽的杜杜教练的视频!

羽毛球步法技巧:李宗伟独步天下的“马来步”,其实学起来不难!

先是一个小垫步,然后转身,只用了两步就退后到了后场!

这种步伐适用于头顶球,也就是后场高远球,用这个马来步后退方法!

羽毛球步法技巧:李宗伟独步天下的“马来步”,其实学起来不难!

在后场击球完毕后,要立马回位,也是用两步回位到中场!

羽毛球步法技巧:李宗伟独步天下的“马来步”,其实学起来不难!

如果对手回球速度很快,一定要注意的是这个侧身,一定要快,瞬间侧身,然后快速后退!

侧身不及时,勉强退到后场,回击球的质量就没有了保证!

羽毛球步法技巧:李宗伟独步天下的“马来步”,其实学起来不难!

如果对手回击的球速慢,但是回击的高远球特别高,落点很垂直,这个时候看着球的落点,不用很迅速,但是必须垫步垫大一点,跳高一点,针对羽毛球落点垂直度很高的球,选择落点很重要!

羽毛球步法技巧:李宗伟独步天下的“马来步”,其实学起来不难!

针对球速快,又不高的球,除了转身要快,转身的角度也更加倾斜,侧身角度可以大一些!

羽毛球步法技巧:李宗伟独步天下的“马来步”,其实学起来不难!

马来步讲起来很容易,无非就是多了叽叽歪歪吧一个小垫步,然后迅速往后跳,跳的方式很久球的速度,高度,角度,做出不同的应对方式!

原理和技巧很好掌握,但是真正运用到自己的技术中就很难了!

就像男单比赛中,回击球后要及时回位,这个每个人都知道的,也是最基本的常叽叽歪歪吧识,但是很多球友一上场,就会忘记的一干二净,例如最初的我自己!

羽毛球步法技巧:李宗伟独步天下的“马来步”,其实学起来不难!

真正的技术只有通过不断的去练习,融入到自己的动作中,当站在球场,不假思索的去打一个动作的时候,才是你真正掌握这个技术的时候!

关键字: 羽毛球

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