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久坐肚子胀气的原因 久坐肚子胀气怎么办(图文)

发布时间:2021-07-15 10:45:41 作者:编辑 栏目:知识 阅读量:()

久坐是现在日常生活非常常见的一种现象,现在很多人都是不太喜欢运动的,所以日常便是天天久坐,但是久坐对我们身体是非常不利的,那么久坐肚子胀气的原因?久坐肚子胀气怎么办?

久坐肚子胀气的原因

久坐不运动,胃肠蠕动就会减慢,胃肠蠕动变慢导致消化液分泌减少,所以消化功能下降,肠子活动空间变小,不利于肠道的蠕动排空,从而导致肚子胀。长时间不活动,机体本身血液循环不通畅导致机体内腹腔植物神经功能紊乱,也会引发胀气。下肢以及腹腔的血回流减慢,肠道会缺血,所以肠子蠕动减慢导致肚子胀。建议患者不要长时间保持同一个姿势,对心脏不好,也会增加糖尿病的风险。有适当的活动,并且可以做腹部的按摩,促进胃肠蠕动。饮食方面不要吃过凉、过生的东西,易产气。多吃易消化的粗粮和蔬菜,比如小米、糙米等。

久坐肚子胀气的原因 久坐肚子胀气怎么办

久坐肚子胀气怎么办

坐的时间长了肚子胀气,可用以下办法缓解,首先,应加强运动,避免久坐,长时间的坐着容易导致胃肠蠕动减慢,从而引起胀气,加强活动能够有效的促进胃肠蠕动,促进消化道的血液循环,从而减轻胀气的症状,大部分因久坐而胀气的病人只要活动一段时间,症状都能缓解。其次,可以用热毛巾或热水袋沿顺时针方向按摩腹部,目的是促进胃肠道的蠕动和血液循环,减少胃肠道积气。在上述方法无效的情况下,可以服用气滞胃痛颗粒、厚朴排气合剂、伊托必利、多潘立酮等药物,促进胃肠道蠕动,从而促进胃肠排气,减轻腹胀。

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久坐屁股痛怎么办

长时间坐着导致屁股疼痛,这种情况是因为臀部的软组织受压迫,导致缺血引起的疼痛。可以做局部的热敷处理,例如使用暖水袋、盐袋、热毛巾给予热敷。也可以适当的应用活血化瘀、祛风通络的跌打药油揉搓,能够促进局部的血液循环,对缓解疼痛也有比较好的效果。可以给予局部的物理治疗,例如红外线治疗、微波治疗或超短波,治疗作用都比较深,能够深达臀部深处的地方,促进局部血液循环,加快局部疼痛的缓解。如果摸到臀部有一个肿物,可以考虑是坐骨结节囊肿,必须要去医院检查局部的彩超明确诊断,必要的时候要给予手术切除。

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久坐屁股痛是什么原因

屁股坐时间长了,有疼痛的发生,首先就是考虑是不是由于坐的时间久活动少,出现了肌肉酸痛的情况,另外也要排除有没有肛周脓肿的情况。肛周脓肿是属于肛门周围感染化脓性的疾病,发生了肛周脓肿。主要治疗的方法就是通过手术的方法进行治疗,在手术之后一定要注意多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,不要吃辣,不要熬夜,少吃油炸的食品,保持生活作息时间的规律,避免大便的干燥,另外也要排除有没有肛裂的情况。肛裂是属于肛门的位置,形成皮肤的裂口,也会有大便时的疼痛,以及大便的带血。主要治疗的方法还是以药物的保守治疗为主,避免大便的干燥。

关键字: 肚子

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