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脚痛风怎么办(脚部容易引起痛风发作?)(图文)

发布时间:2021-09-10 14:57:51 作者:编辑 栏目:知识 阅读量:()

脚痛风怎么办(脚部容易引起痛风发作?)

脚是人体循环的末梢,腿部的软骨组织和毛细血管极其的少,并且血液循环系统差,非常容易使大量的尿酸盐在脚部沉积。因此,痛风患者易出现脚部疼痛的问题。

脚部容易引起痛风发作?4个方法教你快速缓解

为何痛风患者的腿部极易出现疼痛感?

因为大多数的痛风患者肾脏功能不全,尤其是肾小管清除尿酸的能力明显减弱,会使尿酸的排泄量减少,人体里边的嘌呤合成酶发现异常增多,从而产生了大量的血尿酸在腿部沉积,给腿部带来严重的伤害。

脚部容易引起痛风发作?4个方法教你快速缓解

肾小管拥有着尿酸代谢的功能,可以使尿酸排出体外。当肾小管出现分泌障碍时,便会大幅度降低肾小球的滤过率,尿酸就会在人体里边沉积,尤其是在脚部的拇指关节处,腿部自身承受的压力就比较大,非常容易遭受损伤并且局部性温度较低,尿酸盐的溶解度叽叽歪歪吧也相对较低,非常容易形成结晶,从而沉积在腿部,长期以往就会诱发痛风。

脚部容易引起痛风发作?4个方法教你快速缓解

痛风引起的脚痛应该怎么缓解?

1、大量喝水

水是生命的源泉,多喝水有利于促进尿酸的排泄。在平时,痛风患者应该保持足够的水分,保证每天的饮水量在2000ml以上,多喝水才能够多排尿,尿酸会随着尿液排出体外,帮助降低体内尿酸值。另外,痛风患者可以选择喝碱性水,能够中和体内尿酸,达到酸碱平衡的效果,也有利于降低体内尿酸水平。

脚部容易引起痛风发作?4个方法教你快速缓解

2、生活起居

在日常生活方面,居住的区域环境要相对干燥、空气流通、防湿潮、避严寒,预防劳累过度,可以多到户外进行有氧运动,呼吸清新空气,还需要在平时多注意足部的保暖,可以把腿部抬高,减少腿部压力。要有效控制诱发痛风的各种因素,各种活动均应当预防对受损关节的过多使用,与此同时要避免精神受到刺激,防止进一步加重病情。

脚部容易引起痛风发作?4个方法教你快速缓解

3、控制饮食

在饮食方面上,要长期坚持低嘌呤饮食,尽量减少高嘌呤、高热能、高脂肪食物的摄入,要控制体重,避免身体肥胖。在减重过程中,应缓慢进行,不可操之过急,体重降过快会引起脂肪分解而诱叽叽歪歪吧发痛风急性发作。要做到戒酒,以防在体内形成乳酸,影响尿酸代谢。与此同时,还应该禁止刺激性食品的摄入,以免诱发痛风发作。

脚部容易引起痛风发作?4个方法教你快速缓解

4、合理使用药物

痛风患者可以在专业医生的指导下,根据病情的发展情况使用药物来进行治疗。在痛风急性发作疼痛难忍时,可以使用止痛药物来进行缓解止痛,比如秋水仙碱、依托考昔等,痛风发作后的24小时内使用秋水仙碱效果为最佳,但是每个人的身体体质不同,错误的用法可能会引起腹泻或者呕吐,具体用叽叽歪歪吧法需在医生的建议下进行使用。

脚部容易引起痛风发作?4个方法教你快速缓解

友情提醒:

总而言之,痛风患者在日常生活中要尽量避免高嘌呤食物的摄入,比如海鲜、动物内脏以及豆类食物等。避免熬夜,保持规律的生活作息,防止出现代谢紊乱;多喝水,促进尿酸排泄。最后,痛风患者在接受治疗时,要听从医嘱,与医生相互配合,才能有利于病情的恢复。

关键字: 痛风

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