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什么食物化痰(常见止咳化痰的食物)(图文)

发布时间:2021-09-10 15:17:00 作者:编辑 栏目:知识 阅读量:()

什么食物化痰(常见止咳化痰的食物)

有很多人一旦咳嗽有痰,首先考虑的是如何用药,其实对于初期或轻微症状的患者,食疗的辅助反而是很好的选择,尤其身边可取的材料,简单方便;症状稍重的患者对症用药的同时,日叽叽歪歪吧常辅助的调理,疗效上事半功倍。

常见止咳化痰的食物,身边就有,方便有效,你知道吗?

化痰止咳常见食物:

1、豆腐:清热润燥,止咳化痰。

2、胖大海:清热、润肺、止咳。

3、杏仁:苦泄降气,止咳化痰平喘。【注:杏有南北之分,南杏甜药效小,多滋补所用,北性苦可入药,疗效显著】

4、罗汉果:清肺止咳,肺热咳嗽,风热咳嗽疗效尤为显著。

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5、紫菜:化痰软坚清热。

6、枸杞:滋补肝肾,益精明目,增强免疫力。

7、甘草:止咳化痰,清肺解毒,润喉升发。

8、乌梅:滋阴潜阳,阴虚燥咳,伤津燥咳有奇效。

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9、陈皮:理气调中,燥湿化痰。

10、薏米:健脾祛湿。

11、橙子:祛痰,止咳,平喘。

12、百合/银耳/莲子:润肺止咳,生津健脾。

13、梨:润肺祛痰。

14、柚子:健胃,理气化痰,润肺叽叽歪歪吧清肠。

15叽叽歪歪吧、枇杷:清凉退火,化痰止咳。

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16、石榴:清热解毒,润肺止咳。

17、菊花:散风清热,平肝明目,清热解毒。

18、桔红:理气宽中,燥湿化痰。

19、薄荷:疏散风热,清利头目,利咽。

20、蜂蜜:补中润燥,止痛解毒。

常见止咳化痰的食物,身边就有,方便有效,你知道吗?

【日常止咳、润肺、养肺小组方:黄精、乌梅、桑叶、蒲公英、栀子、金银花、桔梗、淡竹叶、菊花、罗汉果、西青果、桔红、薄荷、百合、甘草、梨、蜂蜜;熬制成膏可每日服用,代茶饮】

关键字: 食物

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