您现在的位置: 首页 > 知识 > 胃痛吃什么食物(胃疼吃这十种食物养好胃)(图文)

胃痛吃什么食物(胃疼吃这十种食物养好胃)(图文)

发布时间:2021-09-11 17:02:09 作者:编辑 栏目:知识 阅读量:()

胃痛吃什么食物(胃疼吃这十种食物养好胃)

有过胃病的人都知道胃疼起来的痛苦,因此不少人都想远离胃病。对此有人问胃疼吃什么食物好呢?以下为大家介绍了几种养胃的食物以及养胃的禁忌,想要胃起来的话,赶快来看一看。

  你知道吗?不良的生活习惯、不均衡的饮食都是诱发胃病的主要原因。俗话说三分治七分养,人们想要胃好就要从饮食下手养胃,尤其胃经常出现疼痛的人。那么胃疼吃什么食物好呢?养胃的禁忌有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

  胃疼吃什么食物好?

  1、甘蓝

  甘蓝被誉为天然“胃菜”,曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,它所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。

  2、酸奶

  酸奶相信大家并不陌生,服用之后能够为身体提供大量的蛋白质,这些蛋白质能够促进胃粘膜进行修复,所以可以缓解胃痛以及治疗这种疾病。除此之外,酸奶进入身体之后还可以减少一些抗菌素对身体的伤害,因为酸奶中含有大量的活性杆菌,这种物质能够令身体保持一个平衡,这样身体自然就好了。

  3、山药

  山药有健脾养胃的功效,它特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃疼也有一定的作用。

  4、山楂

  山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

  5、香菜

  《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,叽叽歪歪吧内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。

  6、土豆

  生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

  7、面条

  面条是最养胃的食物之一,性温,比较软、容易消化,而且一般呈碱性,吃面条不会产生叽叽歪歪吧太多胃酸,对有胃疼毛病的人有好处。另外,除面条外,很多面食也都有养胃的作用,比如馒头。

  8、猕猴桃

  猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

  9、生姜

  生姜是药用价值很高的食物,可缓解胃部不适,防治反胃和呕吐。除此之外,生姜还能促进血液循环,缓解由于受寒造成的胃痛,也就是胃部冷痛的症状。如果本人属于胃虚寒,容易胀气拉肚子,含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体,容易上火有口气,就不建议再吃姜刺激了。

  10、苹果

  一天一个苹果,是人们熟知的健康口号。苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃,增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜,滋养胃细胞。如果你正面临胃部不适,除了吃苹果外,可以选择苹果酱,因为经过加工的苹果酱对肠胃来说,更易于消化吸收。

  养胃的禁忌有哪些?

  1、忌酗酒无度

  酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,因此会加重胃的损伤。

  2、忌使胃部受凉

  胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

  3、忌过度疲劳

  无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。

  4、忌嗜烟成癖

  吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。

  5、忌滥用药物

  容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应叽叽歪歪吧尽量避免应用这些药物,如必须服用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。

  6、忌精神紧张

  一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。

关键字: 食物

最新版权声明:叽叽歪歪吧提醒您:在浏览本本网站关于胃痛吃什么食物(胃疼吃这十种食物养好胃)(图文)文章时,请您务必阅读并理解本声明。本站部分内容来源于网络或者网友投稿,如果您认为本站不应该展示与您相关的信息,请及时与我们取得联系,我们会当天作出处理。

相关文章

拓展阅读

孩子很胆小是为什么 孩子很胆小怎么办有时候可以发现,有的小孩是比较胆小的,那么小孩子胆小是什么原因呢?小孩子很胆小应该怎么办?如何对孩子的胆量进行一些训练呢?孩子很胆小是为什么1、家长过度对孩子的保护过多过细,怕磕着摔着,怕有什么不
2021-09-11 16:00:46 阅读(608)
作品的形式要件 形式要件是什么意思剽窃或篡改他人已有的作品而产生,必须属于创作、当事人确定。,有的民民事行为的当事人只有一名,民事法律行为的形式。规则制度,体裁和语,而不是抄袭,作品形式即是作品表显的风格与流派。因为人知道有法律,比。著作权法保护的作品必须具备以下三个要件第,音乐!。有人犯
2021-09-11 16:00:03 阅读(615)
远程查女朋友微信聊天记录(怎么查女朋友微信和谁聊天了) 远程查女朋友微信聊天记录(怎么查女朋友微信和谁聊天了)微信现已成为咱们最常用的谈天东西,由于微信的运用率非常高,咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空
2021-09-11 15:46:48 阅读(936)
简单的减肥动作(7种瘦身燃脂运动)简单的减肥动作(7种瘦身燃脂运动)运动30分钟就可以燃烧500卡路里?而且还是在家运动?今天我们就要来分享给大家能够在家(或是任何舒适且安全的环境)锻炼,而且只要短短30分钟就能燃烧500大卡的方法
2021-09-11 15:46:46 阅读(926)
男朋友微信聊天怎么查(怎么查男朋友微信聊天记录) 男朋友微信聊天怎么查(怎么查男朋友微信聊天记录)微信现已成为我们最常用的谈天东西,因为微信的运用率十分高,我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时分
2021-09-11 15:46:44 阅读(957)

热门精选文章

长气球的花样拧法图步骤 图解其花样制作步骤(图文)
2020-11-28 17:02:08
玩游戏买什么台式电脑好 推荐5款台式电脑(图文)
2020-11-04 19:39:45
中国四大粮仓分别在哪 粮食产量排名前四的省份(图文)
2021-01-25 12:02:25
2021躲春可以玩手机吗 立春这天可以洗澡洗头吗(图文)
2021-02-03 12:21:16
会议室座次(会议座位怎么排位)(图文)
2021-01-25 22:12:13
中国四大粮仓分别在哪里(图文解说国内四大粮仓)(图文)
2021-01-20 12:04:17
手机上facebook的方法 免费教你玩转Facebook(图文)
2020-11-04 22:07:27
2020虎牙所有礼物价格表 附2020虎牙礼物收入现状(图文)
2020-11-30 20:31:15
菠萝蜜臭吗(菠萝蜜臭还是榴莲臭)(图文)
2021-03-16 12:57:53
14天体温记录表图片(教师资格证考试体温自测表)(图文)
2021-04-05 00:15:27
自行车碟刹调试(刹车—碟刹调整)(图文)
2021-01-31 19:36:50
中国最安全的洗发水品牌(盘点4款最好用实惠的品牌)
2020-12-24 10:46:19
恐龙的种类名称和图片(史上最强十大食肉恐龙)
2020-12-05 13:17:15
网线水晶头接法顺序图(教你如何制作网线水晶头)(图文)
2020-11-23 17:25:44
古早蛋糕回缩的原因有哪些 详解蛋糕回缩最常见的10种原因(图文)
2020-12-11 16:16:17
童星面试黑幕 曝光童星面试黑幕细则(图文)
2020-11-06 17:38:52
公安部网上追逃名单怎么查询(教你全国在逃人员网上查询)
2021-01-04 13:47:29
苏州有什么好玩的地方(苏州10大必玩景点)(图文)
2020-11-23 17:20:26
世界城市gdp排名2021年前100 全球城市gdp最新排名情况(图文)
2021-01-08 12:02:21
2021年好玩的电脑端游排行榜 最值推荐的5款游戏(图文)
2021-01-07 14:02:48