您现在的位置: 首页 > 知识 > 八宝粥的配料是哪八样(养生八宝粥的配料)(图文)

八宝粥的配料是哪八样(养生八宝粥的配料)(图文)

发布时间:2021-09-14 00:30:20 作者:编辑 栏目:知识 阅读量:()

八宝粥的配料是哪八样(养生八宝粥的配料)

生活中常见的一种饮品,清凉粥、滋补粥、黑米粥、红豆粥、小米粥,可以简单得理解为,粥是用五谷杂粮煮成的黏稠食物,人的一日三餐,离不开粥的滋养,五谷杂粮中,含有大量的营养物质,符合人体的消化吸收,能为身体提供动力,稠粘绵密,软糯香甜,粥在中国人的早餐上,超过了大部分的美食,有的人甚至一天两顿,舒畅无比,对于体质虚弱的人来说,尤其是动完手术的,医生都会叮嘱,多喝小米粥,杜绝其他食物,由此可见,粥与我们的生活,密切相关,喝完粥后睡一觉,妙不可言。

我们走进超市,来到杂粮叽叽歪歪吧区,会看见各种各样的豆类和米类,常见的有鹰嘴豆、红豆、赤小豆、黑豆、绿豆、大米、小米、黑米、蚕豆、红曲米、薏米,各种各样,五花八门,每一种米都有它的功效,比如小米健脾养胃,红豆行血补血,薏米健脾去湿,黑米滋补脾胃,一样样的煲粥,难免有些麻烦,不如掺和起来,来一锅大杂烩,也就是八宝粥,汇集了8种豆类的营养,健脾养胃,消滞减肥,益气安神,养生的最佳滋补品。

如何配比八宝粥,一百个人有一百个做法,这个咱们不予争论,有的店铺煲粥,确实好吃,黏稠香甜,有的店铺煲粥,确实难喝,汤汤水水,看着就没有食欲,我家也喜欢煲粥,对于八宝粥我是深有研究,在经历了20次的实验之后,终于调配出了正宗的八宝粥,软糯香甜,这味道绝了,早餐卖6元一碗,妥妥的有市场叽叽歪歪吧,学会就能开店了。

八宝粥

食材:糯米、黑米、花生、红枣、莲子、薏米、红豆、芸豆

调味:冰糖


1、先来准备一下配料,糯米120克,黑米50克,花生30克,红枣10颗,莲子60克,薏米20克,红豆30克,芸豆30克,所有的食材配比,最好按照这个配方来,总结了很多次,比较正宗,汤汁黏稠,软糯香甜。

2、除了红枣以外,所有的食材,全部清洗干净,用水多冲洗几遍,然后用凉水浸泡2个小时,浸泡后的豆子,会吸满水分,有利于缩短煮粥的时间。

3、用普通的电饭锅煮粥,把所有的食材全部倒进去,加入1850ml的水,喜欢稀稠的,可以适量再加点清水,选择煮粥功能即可,煲粥40分钟,等时间到了,再焖20分钟。

4、煮好的八宝粥,再放点冰糖,按照个人的口味,搅拌至融化,喜欢吃甜的可以多放点,不喜欢则不放。

5、煮好的八宝粥,色泽红润,香甜软糯,闻着就有一股浓郁的米香味,老人孩子都爱吃,大快朵颐,毫无压力叽叽歪歪吧。

6、一碗八宝粥,再配两个小菜,这样的早餐太美味,恨不得天天这样,健脾养胃,滋养安神,米粥加小菜,吃完身体别提多舒服了,喜欢的小伙伴一定要试试。

禁止抄袭,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。

关键字: 图文

最新版权声明:叽叽歪歪吧提醒您:在浏览本本网站关于八宝粥的配料是哪八样(养生八宝粥的配料)(图文)文章时,请您务必阅读并理解本声明。本站部分内容来源于网络或者网友投稿,如果您认为本站不应该展示与您相关的信息,请及时与我们取得联系,我们会当天作出处理。

相关文章

拓展阅读

庞然大物是什么意思(庞然大物解释什么生肖)庞然大物是什么意思(庞然大物解释什么生肖)-19 08:21老聂粵文化粤语童谣:“大笨象,揸支枪,去打仗。 打完返嚟食碗辣椒酱,隔篱屋企烧炮仗,问你响唔响,唔响升你两巴掌”。这首押韵童谣超精
2021-09-13 23:45:18 阅读(352)
劳保鞋品牌(劳保鞋哪个牌子最好)劳保鞋品牌(劳保鞋哪个牌子最好)缘鞋电工鞋哪个牌子好?原创2021-09-11 22:18莱爱姆劳保鞋最近有些人在问绝缘鞋电工鞋哪个牌子好?很多电工都希望找到一双不臭脚透气舒适的电工绝缘鞋,今天就给有
2021-09-13 23:45:17 阅读(216)
手机省电模式(oppo手机快速充电怎么设置)手机省电模式(oppo手机快速充电怎么设置)这4个设置要选择关掉,不然耗电越来越快,一天充3次手机电池老化是不可避免的事情,那么遇到手机耗电快时我们要怎样解决呢?下面教大家关闭这3个设置,
2021-09-13 23:45:15 阅读(989)
并口硬盘(硬盘并口和串口的区别图片)并口硬盘(硬盘并口和串口的区别图片)-02-08 10:35叮当新科技只需一片很便宜的匹配卡,就可以将IDE接口转为SATA接口,从而将并口老硬盘重新利用起来。IDE并口硬盘很多朋友都有旧的2.5
2021-09-13 23:45:14 阅读(753)
优雅的反义词是什么(普通的反义词)优雅的反义词是什么(普通的反义词)原创2021-07-27 15:14晓语轩部编五年级语文下册近义词反义词汇总近义词一字近义词:孤~独 遥~远 誉~赞 坚~硬二字近义词:四时~四季 童孙~儿童 信口
2021-09-13 23:45:13 阅读(463)

热门精选文章

长气球的花样拧法图步骤 图解其花样制作步骤(图文)
2020-11-28 17:02:08
玩游戏买什么台式电脑好 推荐5款台式电脑(图文)
2020-11-04 19:39:45
中国四大粮仓分别在哪 粮食产量排名前四的省份(图文)
2021-01-25 12:02:25
2021躲春可以玩手机吗 立春这天可以洗澡洗头吗(图文)
2021-02-03 12:21:16
会议室座次(会议座位怎么排位)(图文)
2021-01-25 22:12:13
中国四大粮仓分别在哪里(图文解说国内四大粮仓)(图文)
2021-01-20 12:04:17
手机上facebook的方法 免费教你玩转Facebook(图文)
2020-11-04 22:07:27
2020虎牙所有礼物价格表 附2020虎牙礼物收入现状(图文)
2020-11-30 20:31:15
14天体温记录表图片(教师资格证考试体温自测表)(图文)
2021-04-05 00:15:27
菠萝蜜臭吗(菠萝蜜臭还是榴莲臭)(图文)
2021-03-16 12:57:53
自行车碟刹调试(刹车—碟刹调整)(图文)
2021-01-31 19:36:50
中国最安全的洗发水品牌(盘点4款最好用实惠的品牌)
2020-12-24 10:46:19
恐龙的种类名称和图片(史上最强十大食肉恐龙)
2020-12-05 13:17:15
童星面试黑幕 曝光童星面试黑幕细则(图文)
2020-11-06 17:38:52
网线水晶头接法顺序图(教你如何制作网线水晶头)(图文)
2020-11-23 17:25:44
古早蛋糕回缩的原因有哪些 详解蛋糕回缩最常见的10种原因(图文)
2020-12-11 16:16:17
公安部网上追逃名单怎么查询(教你全国在逃人员网上查询)
2021-01-04 13:47:29
苏州有什么好玩的地方(苏州10大必玩景点)(图文)
2020-11-23 17:20:26
世界城市gdp排名2021年前100 全球城市gdp最新排名情况(图文)
2021-01-08 12:02:21
避孕环图(女性上环图解)(图文)
2021-05-21 10:58:05