整改报告范文 个人整改报告格式范文

整改报告范文(个人整改报告格式范文)近几年来,由于自身控制力不强,对美食经不起诱惑,加上缺乏运动锻炼,最终导致身体肥胖过重,造成高血压,心脏病等等疾病,至此刘映同志高度重视,认真分析肥胖原因,开展了一系列“回头看”自查整改工作,主要整改措施

整改报告范文 个人整改报告格式范文

近几年来,由于自身控制力不强,对美食经不起诱惑,加上缺乏运动锻炼,最终导致身体肥胖过重,造成高血压,心脏病等等疾病,至此刘映同志高度重视,认真分析肥胖原因,开展了一系列“回头看”自查整改工作,主要整改措施如下:

一、控制饮食,减少食量,尤其晚饭要吃少,减少肉类摄入量,多吃青菜,水果。

二、加强体育锻炼,坚持每天慢跑,走步近10公里,运动2万步。

三、保持乐观心态,每天多听优雅轻松的歌曲,远离烦恼,减轻压力。

经过一个月的努力,体重减轻约15斤。虽然成绩是显著的,但是距离标准体重仍有一段距离。为继续巩固减肥成果,持续减肥到标准体重,实现身体康复大业,刘映同志将继续努力战斗,再创新佳绩!

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