预约稀饭和粥的区别 预约稀饭是在预约时间内烧好吗

巧用电饭煲预约,打造一款补血养气的美味粥!起床立即就可以吃!

最近因为动了手术,身体比较虚,常常出虚汗,一身身的很难受!不过也没办法,慢慢补吧!

我喜欢电饭煲的预约功能来煮粥,简单方便,早上起来就可以吃。虽然也许比砂锅熬的要略为逊色,但是对于寸金寸光阴的上班族,动点脑筋,完全可以不用牺牲睡眠时间,也能吃到美味有营养的好早餐。

起床了,打开电饭煲,放下红糖,然后去刷牙洗脸,回来红糖正好融化,不用等待,立即可以美美地享用哦!

懒人,也不能牺牲精致和美味和营养,是我的目标。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

红枣、花生和红糖都有补气益血的作用,这几样东西加一起,对我现在是再好不过啦!大家也可以去试试哦!

巧用电饭煲预约,打造一款补血养气的美味粥!起床立即就可以吃!

巧用电饭煲预约,打造一款补血养气的美味粥!起床立即就可以吃!

材料:糯米,花生,红枣,红糖

做法:

1.准备材料。体贴的老公给红枣去了核,也可以不去的。

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2.把洗净的糯米、花生和红枣放入电饭煲,加入适量的水,一般比电饭煲规定的水位线要低一些,因为都是糯米,水要少一些。

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3.盖上电饭煲盖,预约煮粥。

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4.早上起来,加入红糖,重新启动下电饭煲,至红糖融化即可。

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成品

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