家常麻辣烫的简单做法加牛奶 麻辣烫底料加牛奶

家常麻辣烫的简单做法加牛奶(麻辣烫底料加牛奶)好吃到尖叫牛奶麻辣烫巨简单后悔做晚了 所需食材 牛奶2袋 火锅底料1块 各种火锅丸子 爱吃的蔬菜 面条适量 ‍‍做法步骤 小火加入适量油,放入葱姜蒜爆香,放入1勺郫县豆瓣酱和火锅底料炒化,加入2

吃对牛奶麻辣烫,每一口都是极致享受

好吃到尖叫牛奶麻辣烫巨简单后悔做晚了 所需食材 牛奶2袋 火锅底料1块 各种火锅丸子 爱吃的蔬菜 面条适量 ‍‍做法步骤 小火加入适量油,放入葱姜蒜爆香,放入1勺郫县豆瓣酱和火锅底料炒化,加入2袋鲜奶和适量清水,滑动面板将火力调到大火烧开,中火把里面的调料渣捞出不要。放入耐煮的丸子和耐煮的香菇和金针菇、面条,5分钟后放入易煮的菜、火腿片,淋入适量调好的芝麻酱,加入适量盐,搅拌均匀后就可以享用美食了。因为汤汁加了鲜奶,味道太香浓,汤汁都不剩。

By 春妮的小厨房

用料蒜 5瓣火锅底料 1块牛奶 500克各种自己喜欢的食材 适量葱 1根姜 5片做法步骤

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1、小火加入适量油,放入葱姜蒜爆香,放入1勺郫县豆瓣酱和火锅底料炒化,加入2袋鲜奶

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2、同量清水,滑动面板将火力调到大火烧开,中火把里面的调料渣捞出不要。放入耐煮的丸子和耐煮的香菇和金针菇

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3、面条,5分钟后放入易煮的菜、火腿片,淋入适量调好的芝麻酱,加入适量盐,搅拌均匀后就可以享用美食了。

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4、因为汤汁加了鲜奶,味道太香浓,汤汁都不剩。

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5、特意买的尚朋堂电磁炉,好放在餐桌上大家一起热腾腾热闹,家里它利用率很G,200mm双层大线圈,加热-快,受热-均匀,它还可以持续小火加热,所以可以做煲汤,煮粥,炖猪蹄,煎牛排等,随时随地都可以做美味

小贴士

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蒜的营养功效

⒈强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

⒉防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。

⒊排毒清肠,预防肠胃疾病。

⒋降低血糖,预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。

⒌防治心脑血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显著增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。

6、预防感冒

大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

7、抗疲劳作用

有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起,能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。

8、抗衰老作用:大蒜里的某些成份有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。

9、保护肝功能:大蒜中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。

10、旺盛精力、治疗阳痿:有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环,这对勃起功能很重要。是什么机制,说不清楚,可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶,而这个酶又是男性勃起所必需的酶。

11、抗过敏作用:每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度,特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。

12、预防女性霉菌性阴道炎:霉菌性阴道炎是由霉菌感染所致的,蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物质,是天然强力的杀菌物质,具有极大的杀菌作用,可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖,所以女性日常多吃蒜类的食物,可以有效的预防霉菌性阴道炎的发生。

13、改善糖代谢作用: 研究证实,生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用,同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度,从而降低血糖水平。

大蒜所具有的这些潜在功效,为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病,开辟了一条崭新的天然护理途径。同时,大蒜对降低高血压也有一定作用。只要保持血液正常,就不容易患高血压、心脏病、脑溢血等疾病。

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