近年来，乳胶枕越来越流行，也受到很多消费者的喜爱与认可。作为天然环保寝具，和普通枕头相比，乳胶枕具有众多独特优点，如：温和环保，抑菌防螨，吸湿透气，贴合肩颈等。同时也具备良好的使用体验感，但乳胶枕的设计与普通枕头稍许不同，睡法也有差别，睡错了不仅不能提高睡眠质量，还可能会产生负面影响。因此针对睡法问题，下面就来给大家深刻讲解乳胶枕到底应该怎么睡？
一、分清枕头正反：通常来说，乳胶枕枕芯外面会有枕套，枕套无拉链的一面是正面，睡眠时也应该枕其正面。
二、认准枕头高度：市面上商家售卖的不同形状的乳胶枕的正面一般都有两个高度，一侧高，一侧低，乳胶枕的正确的睡法是将脖子与头部靠在乳胶枕头高的一侧。
三、将头靠在高侧：将脖子贴着乳胶枕高处的小凹槽，头部稍向外靠，这样的睡法可以使乳胶枕头托扶住脖子，松弛我们的颈部肌肉，起到保护颈椎，消除疲劳的作用。
四、根据习惯调整：第一次枕下去的位置不一定就是最合适的，在贴合肩颈的基础上，尽可能找到合适的位置，保证睡眠。
很多商家宣称乳胶枕两侧高度均可睡，根据自身习惯选择，但如果枕低的一侧可能睡眠时颈椎会出现悬空，枕头不能给其有效的托扶力，导致隔天起床头晕，精神不佳等症状。
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