新鲜百合的吃法和做法 鲜百合做菜的做法大全

新鲜百合的吃法和做法(鲜百合做菜的做法大全)三色炒百合口味咸鲜,以百合为主料。 百合含果胶质,对油性皮肤特别有好处,红椒含维生素B,胡萝卜素,具有抗氧化功能,木耳含丰富的胶质,能增加皮肤弹性。By 清欢ssk用料鲜百合 100克红椒 1个西

可盐可甜,吃出吹弹可破肌-三色炒百合

三色炒百合口味咸鲜,以百合为主料。 百合含果胶质,对油性皮肤特别有好处,红椒含维生素B,胡萝卜素,具有抗氧化功能,木耳含丰富的胶质,能增加皮肤弹性。

By 清欢ssk

用料鲜百合 100克红椒 1个西芹 20克鲜黑木耳 20克植物油 30克盐 适量姜 2片白糖 适量鸡精 适量水淀粉 适量做法步骤

可盐可甜,吃出吹弹可破肌-三色炒百合

1、鲜百合洗净;红椒洗净,切小片;西芹洗净,去筋切片;鲜黑木耳洗净,切小片。锅中加水烧沸,先下百合、西芹、黑木耳,中火煮片刻捞出。

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2、另起锅倒油烧热,放入姜片、红椒片、西芹片翻炒几下,再放入百合、

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3、黑色木耳片翻炒,

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4、依次加入盐、白糖、鸡精,

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5、用中火炒透入味,

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6、最后用水淀粉勾芡即可。

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7、可盐可甜,

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8、吃出吹弹可破肌。

小贴士

1、百合要选兰州的龙芽百合; 2、也可以用泡发后的干黑木耳代替鲜黑木耳; 3、鲜黑木耳一定要先焯水,再炒熟透才可以食用。

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