经期不能吃的食物(生理期禁忌水果一览表)

经期不能吃的食物(生理期禁忌水果一览表)女人天生就爱吃,完全没有办法抵抗美食的诱惑,不仅仅是美食,有的水果也是女人所喜爱的,完全没办法控制吃水果。但对于女人来说,即便有的水果再好吃,但当生理期来临时,还是需要忌口的,否则祸从口出,会导致一系

女人天生就爱吃,完全没有办法抵抗美食的诱惑,不仅仅是美食,有的水果也是女人所喜爱的,完全没办法控制吃水果。但对于女人来说,即便有的水果再好吃,但当生理期来临时,还是需要忌口的,否则祸从口出,会导致一系列的问题出现,比如痛经、月经不调,导致停经提前等,这都是不利于身体健康的。

女人经期有哪些水果要忌口?这3种水果要少吃,女人心里要清楚

那么,女人经期有哪些水果要忌口呢?这3种水果,经期要少碰,以免加速绝经,女人心里要清楚。

第一种:西瓜

西瓜水分充足,在炎炎夏日,受到很多人的欢迎,尤其是冰镇后的西瓜,非常的解暑。但是西瓜属于寒凉的食物,虽说吃起来清凉爽口,但会加重体内寒气,导致子宫、卵巢受寒,进而影响经血的排出,严重时可能会加速停经。特别是那些本身就深受痛经折磨的女人,经期一定不要吃。

女人经期有哪些水果要忌口?这3种水果要少吃,女人心里要清楚

第二种:柿子

柿子甘甜可口,深受女人的喜爱,并且柿子还可以做成柿饼。但需要给女人提个醒,当大姨妈来临后,尽量离柿子远一点,经期是不适合吃的。柿子也属于寒性水果,经期子宫本身就比较敏感,很容易刺激到子宫,进而影响经血的排出,久而久之,对子宫的伤害是比较大的。

女人经期有哪些水果要忌口?这3种水果要少吃,女人心里要清楚

第三种:山楂

山楂味道酸酸的,属于酸性水果这一类。虽说山楂有开胃的作用,帮助增加食欲,但并不适合来月经的女人食用。山楂胃酸,具有收敛的作用,经期食用过多会导致经血滞留,不容易排出,增加感染的几率,当然,吃多了也会引起内分泌失调,进而加速绝经的到来。因此,女人月经期,山楂尽量不要碰。

月经的好坏对女人健康的影响很大。所以,女人经期一定要多注意管住自己的嘴,少吃以上3种水果,有利于子宫的健康。

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