如何预防痔疮(如何判断自己是不是得了痔疮)

如何预防痔疮(如何判断自己是不是得了痔疮)十人九痔,身边太多的朋友及病友时不时受到痔疮的困扰。饮酒、食辛辣等稍不注意就会诱发痔疮的发作。那么痔疮究竟是怎么回事?有哪些症状?哪些人更容易患病?如何预防?1.痔疮不是“疮”,是不该出现的静脉团我

十人九痔,你有没有?教你认识和日常防治痔疮

十人九痔,身边太多的朋友及病友时不时受到痔疮的困扰。饮酒、食辛辣等稍不注意就会诱发痔疮的发作。那么痔疮究竟是怎么回事?有哪些症状?哪些人更容易患病?如何预防?

1.痔疮不是“疮”,是不该出现的静脉团

我们外科常说十人九痔,可能略显夸张,但痔疮确实普遍。什么是痔疮呢?痔疮,是直肠和肛门部位的静脉曲张形成的静脉团。也就是说,有一个静脉团,就有一个痔疮,有两个静脉团,就有两个痔疮,以此类推。

我先给大家看看痔疮的位置,如图所示,看到图片中的齿状线位置了没?齿状线就是因为锯齿状得名,简单粗暴。

十人九痔,你有没有?教你认识和日常防治痔疮

记住这条齿状线,这个齿状线上方是直肠,齿状线下方为肛门。如果痔疮长在齿状线的上方,就称为“内痔”,内痔主要是由于黏膜下的痔上静脉丛,发生扩大所形成的柔软静脉团;如果长在齿状线的下方,就称为“外痔”,外痔本身是一个肿块,它是由于痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎等等原因所形成的。

如果这个静脉团太“狂野”了,霸占的底盘太大,既占了直肠的位置,又霸占了肛门的位置,则称为“混合痔”。

相信大家已经能了解到,痔疮、内痔、外痔、混合痔,这些概念了。那么,接着再给大家说一下痔疮的表现。

2.外痔与内痔的区别,便血和疼痛疼!

内痔症状主要表现为大便有血、痔核脱出,还可能会出现大便困难、便后容易清理不干净、有坠胀感等症状。内痔的出血量还较多,颜色鲜红,有的时候是滴落,有的时候则会呈现喷射状。严重时还会开始咳嗽,不能自己大便。还别说,一些人因为痔疮长期出血,又加入贫血的队伍中去了。

痔疮脱出后要及时推回去,如果推不回去,一定要尽早看医生。

要非常强调一点,直肠癌也会出现便血的情况,很多人把肠癌的出血误认为是痔疮引起的出血,而耽误了治疗。千万不要自己去网上搜了一点“科普”,就自作主张用药,一定要询问专业的外科或肛肠科医生,去公立医院或正规的医院看一下,更好。

十人九痔,你有没有?教你认识和日常防治痔疮

内痔患者通常而言不会有疼痛感,因为内痔所处的位置在齿状线以上,而这一位置主要受到植物神经的支配,一般对疼痛不敏感。

外痔不像内痔,但它会有明显的疼痛感。除了这点,外痔和内痔还不同的一点就是它不会引起出血,它的主要症状表现为疼痛、有肛周肿块。

外痔肛门周围不舒服的感受,潮湿、不洁,而且因为分泌物的刺激,还有容易引起肛周皮肤瘙痒。

一般来讲,内痔出血不疼痛,外痔疼痛不出血。

最后还剩下一个混合痔没说,当然就是内痔和外痔的症状,混合痔可能同时存在。

十人九痔,你有没有?教你认识和日常防治痔疮

而且,这些“痔”是可以同时存在的,有人可能是内痔、外痔,有的人是内痔、混合痔…

3.每个疾病都有自己的偏爱,孕妇也中招!

很多女性,没生孩子前没有痔疮,怀孕后痔疮也跟着来了。为什么痔疮偏爱孕妇?

怀孕后,胎儿越来越大,子宫也越来越大,会对腹腔的各个器官都造成压迫,腹腔内压力增大大,同样的静脉血液回流就会受影响,直肠和肛门的静脉充血、扩张,就诱发了痔疮。

十人九痔,你有没有?教你认识和日常防治痔疮

孕期激素变化,容易造成身体水肿,静脉更容易出现淤血、曲张。

还有一个原因是,尤其到了孕晚期,活动不便,且胃肠被压迫更严重,胃肠蠕动减慢,粪便在肠腔内停留时间更长,容易出现便秘,而便秘也是引起痔疮的一个因素。

4.掌握这几点,能有效防治痔疮?

痔疮虽然不是癌症,但也要重视。痔疮的发生一般都和我们的生活习惯有关,如果下面这些,相信可以远离痔疮的。

1.良好的饮食习惯:饮食清淡,戒烟酒,少吃辛辣刺激的食物,多吃高纤维食物,多吃水果蔬菜,保证充足的水分,预防便秘。

2.适当运动:长时间的站立或久坐,在重力作用下,容易使静脉回流的速度减慢,从而导致静脉曲张过度。多运动,能够促进血液循环。

3.改变上厕所的习惯:上厕所的注意力集中,不要玩手机,避免排便时间过长。排便时避免用力过度。

4.不要经常穿紧身裤,注意卫生:平时穿宽松的裤子,不要总是穿紧身裤,注意卫生,勤洗澡、勤换洗内裤,减少肛门周围皮肤感染。

5.“提肛运动”:是指有规律地往上提肛门,锻炼肛门括约肌。痔疮患者由于肛门括约肌痉挛,有时会导致痔核嵌顿引起疼痛,可以通过提肛运动,增强机体的抵抗力,改善局部的血液循环,减少痔静脉的淤血曲张,增强肛门直肠局部的抗病力,可以使痔疮痔核体积缩小,在一定程度上减轻痔疮的症状。这种运动也常用在恢复肛门括约肌的正常功能。

十人九痔,你有没有?教你认识和日常防治痔疮

具体的方法是:向上收紧肛门5秒左右,会找到一种小便的感觉,接着慢慢放松10秒左右。这个过程就完成了一次提肛动作。每天早晚各一组,一组做50次左右即可。

个人介绍:双剑博 医学博士,外科医生,普外科副主任。擅长甲状腺结节消融,乳腺微创,高危部位肝脏肿瘤消融,腹部疾病,腹腔镜疝修补,腹腔镜胃肠道手术。感谢大家一直以来对我的@微创外科双5,欢迎大家把关心的话题写在评论区,我会作为后续选题,希望创作出更多大家喜欢的内容。如果您或身边亲友有健康疾病困扰,我会为您提供具体、专业的指导意见。

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